谢霆锋时隔20年演唱会超燃

前几天，谢霆锋时隔20年再次举办大型演唱会，素颜上阵依旧人气爆棚，现场那叫一个人山人海，一张黄牛票都被炒到上万了。20年前的歌现在还能万人合唱，满满的都是80、90后的青春回忆。

谢霆锋实力秒杀同龄人

谢霆锋超给力的，5小时连唱29首歌，没嘉宾、没换装、没噱头，45岁的他实力直接秒杀娱乐圈同龄人。

谢霆锋身材管理超自律

曾经为了电影《男儿本色》系统训练，体脂率大幅下降。为拍《怒火·重案》每日训练3小时，体脂率常年稳定8%。如今为开演唱会，提前半年筹备，每天练歌6小时以上，还进行“地狱式”健身训练，每周4次，每次3小时，深蹲负重达100公斤。

自律才是最好的防腐剂

当同龄人有啤酒肚，“中年发福”成梗时，谢霆锋却用肌肉线条重新定义中年。他坚持晨跑多年，戒糖20年，用行动告诉我们自律能造就好身材，好身材是抵御油腻的最佳良药，健身不仅雕刻身材，还能抵抗岁月痕迹，让人变得自律、自信，跟同龄人拉开差距。